Держать правильную осанку и не сутулиться — важная полезная привычка
- Привычка — это поведение, образ действий, которые стали для человека обычными, постоянными в повседневной жизни.
- Полезные привычки — это те привычки, которые приносят пользу не только самому человеку, но и окружающим. Это может быть:
- соблюдение привычного ритма (режима дня): вовремя ложиться спать, просыпаться, питаться, работать;
- ведение здорового образа жизни;
- привычка класть вещи на место, убирать за собой, соблюдать чистоту и порядок;
- привычка бережно относиться к труду других людей;
- привычка использовать вежливые слова, говорить правду.
- Привычки, которые наносят здоровью человека непоправимый вред, называются вредными (компьютерная зависимость, курение, употребление алкоголя, наркотиков и другие).
- Компьютерная зависимость у детей может привести к потере связи с реальностью, тревожным состояниям, апатии.