- Витамины – группа низкомолекулярных биологически активных органических соединений, необходимых для правильного развития и жизнедеятельности организмов. Автор учения о витаминах – Н. И. Лунин. Витамины делят на жирорастворимые и водорастворимые.
- Водорастворимые витамины:
- B2 участвует в углеводном, белковом и жировом обмене;
- B3 (витамин PP, Никотиновая кислота) участвует в метаболизме жиров, белков, аминокислот, пуринов, гликогенолизе;
- B6 участвует в обмене белка и отдельных аминокислот;
- B9 участвует в процессе кроветворения, способствует синтезу эритроцитов;
- B12 участвует в кроветворении и работе центральной нервной системы;
- C (аскорбиновая кислота) необходим для здоровья кожи, дёсен, зубов, костей и хрящей, помогает усваивать железо.
- Жирорастворимые витамины:
- A (ретиноид) регулирует синтез белков, улучшает состояние кожи и роговицы;
- D (холекальциферол) укрепляет костную ткань;
- E необходим для нормального функционирования мышечной и нервной систем;
- K (филлохинон) нормализует свёртываемость крови.
- Авитаминоз – заболевание, вызванное отсутствием в организме какого‑либо витамина.
- Гипервитаминоз – патологическое состояние, связанное с избытком в организме определённого витамина.
Биология • 9 класс
761
Витамины и микроэлементы, их роль для организма
Было полезно?
Рекомендуем
Вы учитель или ученик?
Познакомьтесь с нашим образовательным онлайн-сервисом с тысячами интерактивных работ
Учителю
Удобно проводить уроки в классе, назначать работы на дом и анализировать результаты всего класса или конкретных учеников
Ученику
Самостоятельно изучать новые и повторять пройденные темы, готовиться по индивидуальной траектории и оценивать результаты на наглядных графиках