Гигиена дыхания. Профилактика заболеваний органов дыхания

Для улучшения функционирования органов дыхания и тренировки дыхательных мышц используют дыхательные упражнения. Чтобы не утратить голос, нужно избегать больших нагрузок на голосовые связки, не употреблять пищу и напитки, раздражающие слизистую оболочку глотки, при возникновении заболеваний обратиться к врачу.

Основная причина заболеваний органов дыхания – микроорганизмы. Виды заболеваний:

• острые респираторные заболевания (ОРЗ) вызываются возбудителями инфекционных процессов (грипп, аденовирусные, риновирусные инфекции и другие болезни);
• трахеит – воспалительное заболевание трахеи, сопровождается приступообразным кашлем;
• бронхит – воспаление нижних дыхательных путей (бронхов);
• пневмония – острое инфекционное заболевание, характеризуется поражением лёгких и приводит к нарушению функции дыхания.

Бронхиальная астма – хроническое воспалительное неинфекционное заболевание дыхательных путей.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – быстро прогрессирующее опасное для жизни воспалительное заболевание легких, которое вызывает затруднения дыхания.

Заболевания лёгких могут диагностироваться с помощью флюорографии.

У курильщиков смолы из табачного дыма оседают на альвеолах лёгких, что приводит к уменьшению площади газообмена. Угарный газ, аммиак и цианистый водород затрудняют выведение токсинов из дыхательных путей. Значительно повышается вероятность развития рака лёгких.