- При работе мышц происходит сгибание в суставе (мышцы-сгибатели сокращаются) и расслабление мышц-разгибателей.
- Сила мышц зависит от количества входящих в них мышечных волокон. Кости, движущиеся под влиянием сокращения мышц, образуют рычаги. Чем дальше от места опоры прикрепляется мышца, тем большая сила может быть развита.
- Для обеспечения движений тела мышцы делятся на:
- агонисты – берут на себя основную нагрузку;
- антагонисты – работают в разных направления;
- синергисты – помощники при выполнении действия, либо стабилизаторы.
- Утомление – временное снижение работоспособности, наступающее по мере выполнения работы.
- Причины утомления:
- накопление в мышцах молочной кислоты;
- уменьшение количества АТФ;
- утомление нервных центров, регулирующих работу мышц.