Окружающий мир • 2 класс
514

Рациональное питание

  • От того, что мы едим, зависит наше здоровье, настроение, качество работы и учёбы.
  • Рациональное питание — такое питание, которое обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма, высокий уровень работоспособности и сопротивляемости воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.
  • Принципы рационального питания:
    • питаться нужно своевременно, согласно режиму — завтра, обед, полдник, ужин,
    • пища должна быть разнообразной,
    • количество съедаемой еды должно быть умеренным, не следует переедать,
    • энергетическая ценность продуктов должна соответствовать энергетическим затратам человека.
  • Люди получают пищу благодаря растениям и животным.
Было полезно?

Рекомендуем

Вы учитель или ученик?
Познакомьтесь с нашим образовательным онлайн-сервисом с тысячами интерактивных работ
Учителю
Удобно проводить уроки в классе, назначать работы на дом и анализировать результаты всего класса или конкретных учеников
Ученику
Самостоятельно изучать новые и повторять пройденные темы, готовиться по индивидуальной траектории и оценивать результаты на наглядных графиках
Зарегистрироваться в «Облаке знаний»