Показатели численности и плотности населения Дальнего Востока – самые низкие в России. Здесь проживает 6 млн чел., средняя плотность – 1 чел./км². Самый населённый регион – Приморский край (11 чел./км²), менее всего заселены Республика Саха (0,3 чел./км²) и Чукотский АО (0,07 чел./км²).
Население составляют русские (90 %), а также десятки коренных малочисленных народов, относящихся к алтайской, чукотско-камчатской и эскимосско-алеутским семьям. Самый крупный из них – якуты.
Особенностями половозрастного состава населения является приблизительное равенство полов и минимальная доля людей пожилого возраста.
Главная проблема – миграционный отток в другие районы, из-за чего население Дальнего Востока, начиная с 1991 года, непрерывно сокращается. Потери трудовых ресурсов в значительной мере восполняются миграцией из Китая.
Преобладает городское население (73 %), но городов мало, и они расположены на больших расстояниях друг от друга. Городов-миллионеров нет. Самые крупные – Владивосток и Хабаровск – имеют по 600 тыс. человек.
