Население Северо-Запада составляет около 9,5 млн чел., из них свыше 5 млн чел. проживает в Санкт-Петербурге. Высокая плотность населения в Калининградской области.
Население сосредоточено преимущественно в городах, уровень урбанизации 86 % – один из самых высоких в России.
Район древнего русского расселения (Новгородская Русь). Здесь находятся древнейшие русские города: Великий Новгород, Псков, Старая Русса (IX–X вв.). Калининград был основан как прусская крепость в XIII веке.
Основную часть населения региона составляют русские, есть немногочисленные самобытные этнические группы: вепсы, ижорцы, водь.
Естественный прирост низкий. Наблюдается значительное постарение населения, особенно в сельской местности.
